又到龙舟竞渡时，望牛墩龙舟健儿“卷”起来了！

　　晴空万里，碧波荡漾，在望牛墩镇内的河道，不时传来响亮的口号声、哨子声，振奋人心。

　　“龙腾大湾区”2023年粤港澳龙舟邀请赛暨东莞龙舟锦标赛将于6月10日举行。为了迎接这场赛事，望牛墩的龙舟代表队“卷”了起来，开始积蓄力量进行集训。

　　目前，望牛墩制定完整的训练计划，从划龙舟的正确姿势、手部动作的规范、腰部力量的正确运用、如何起步等等进行全方位指导。

　　前期集训主要以静水训练为主，这非常考验队员的体力和耐力。

　　举桨、击水、起动、划水、加速……蓄势待发的划手在鼓声的指令下，整齐划一地训练着划龙舟的一整套动作。随着击鼓声越来越强劲，队员划桨的动作越来越快，木桨下的水花也越来越大，号子声越喊越响亮。

　　静水训练后，就会到河里练习划龙舟。队员们个个精神抖擞、士气高昂，现场吸引了不少市民群众在河边观看。

　　集训队员们听着鼓点，同时发力，伴着节奏有力地插桨、拉水、回桨，每一桨都来得干脆利落，河涌溅起层层水花，狭长的龙舟笔直前行，在河面上画出一道优美的线条。

　　天气晴朗炎热，集训队员们挥汗如雨，浑身都被汗水、河水打湿，却丝毫不减划船训练的积极性，呈现奋楫争先、斗志昂扬的龙舟精神。

　　来源：东莞时间网